מאמרים בקטגוריה סוף לחרדה חברתית!
לא חייבים הרפיות, אך הרפייה היא כלי יעיל מאין כמוהו, וגם דמיון מודרך ועוד. באשר לטיפול בחרדה יש מקום לשקול טיפול קוגניטיבי התנהגותי!!!!
בברכה,
ד"ר אילן טל
הרפייה
________________________________________
שלום. אני מטופלת שנה בציפרלקס עקב חרדות אחרי לידה. בנוסף נמצאת …
בהחלט!! כדאי לקרא ב:
http://www.drtal.co.il/חרדה/
בברכה,
ד"ר אילן טל
תסמינים גופניים למתח וחרדה
שלום אני בת 40 ולפעמים אני מרגישה נימולים בחצי פנים או צריבה בלסת התחתונה בצד אחד של הפנים. הפרעות בראייה .תשתוש בראיה או לראות כמו וילון אפור …
מתוך מאמר שכתבתי ל"הארץ"
מ', בן 32 מתל אביב, הצליח להתגבר על התקפי החרדה הרבים שפקדו אותו. הוא חזר לעבוד בעבודה מסודרת, אזר אומץ להיפרד מבת זוג שבה הרגיש תלוי, מצא חברה חדשה וחידש את קשריו …
הייתי ממליץ לבדוק שאין כאן חרדה חברתית או הפרעת קשב וריכוז, ואם יש לטפל בהתאם, בהחלט הייתי פונה לפסיכיאטר המכיר טיפול בחרדה לתחום זה.
גבר בן 30 שניסה ללמוד באוניברסיטה ובמכללה אך לא הצליח להתרכז. סיים …
אנשים המגיעים לטיפול בחרדה בקליניקה שלנו, מופתעים כל פעם מחדש שיש פתרונות רבים וטובים לטיפול בחרדה. זה אולי מפתיע אבל יש טיפול בחרדה והטיפול הוא טוב. והוא לא חייב להיות תרופתי, למרות שיש כאלה שדווקא …
זו בעיה… אפילו אם יש לכם חברים שכבר הולכים לפסיכולוג… זה לא תמיד מקובל ללכת לפסיכולוג שלהם.
מבוא לפסיכיאטריה- סדרת כתבות בנושאים הקשורים לבעיות או הפרעות שונות.
גזרתי את זה מהרצאות שלי, בתקווה שיעניין אתכם:
חרדה חברתית:
פחד מאירועים חברתיים בהם האדם חשוף לביקורת
חשיפה גורמת לחץ
הימנעות ממצבים כאלה
האדם מבין כי מדובר מבפחד מוגזם
נמשך לפחות חצי …
רבים שואלים אותי האם ניתן להתמודד עם החרדה לבד בבית… אז התשובה היא כן!! בהחלט!! לא צריך לרוץ לפסיכיאטר בהכרח כדי למצוא טיפול לחרדה- אפשר למצוא דרכי התמודדות מוצלחים את מקפידים על הכללים הבאים:
1. מוותרים על השליטה!! …
מה אמור לדעת לעשות אדם אשר עבר בהצלחה טיפול קוגניטיבי התנהגותי?
נניח שאותו אדם פנה לטיפול בחרדה וטופל על ידי פסיכולוג, פסיכיאטר או עובד סוציאלי, בטיפול קוגניטיבי התנהגותי, אזי בסיום הטיפול הוא אמור
1. להיות מסוגל לזהות …
קיימים סוגים שונים של תרופות לטיפול בחרדה, ואנסה כאן לתת לכם מושג ראשוני לגביהם:
1. חוסמי סרטונין: כמו ציפרלקס, רסיטל, סרוקסאט. עובדים תוך מספר שבועות ויש להמשיך ליטול אותם גם לאחר השיפור, אבל מאוחר יותר (תלוי …
