מאמרים בקטגוריה אורח חיים פסיכולוגי בריא
העולם שלנו השתנה. לא עוד לקום בבוקר ולעדור את השדה, לא עוד מגורים כפריים בהם מסתפקים במועט, כולל תוחלת חיים קצרה שמרכזה הוא משפחה. היום, זה אחרת. תוחלת החיים הארוכה מותחת את גיל ההתבגרות אל …
חרדת נטישה, ווהשפעה על הזוגיות
חרדת פרידה (או בשמה המוכר חרדת נטישה) היא פחד מפני עזיבה של אדם קרוב ומשמעותי. היא מופיעה בכל גיל אצל פעוטות, ילדים, בני נוער ומבוגרים, והפוטנציאל שלה לפגוע בזוגיות ולעורר אי …
שלום רב
ראשית, צר לי על הסבל, אבל אתה אינך היחיד. יש רבים, ומכיוון שאני עוסק בזה רבות אני מכיר לא מעט כאלה, אשר סובלים מתסמין גופני כלשהו שמקורו הוא במצוקה רגשית. ראשית הייתי ממליץ על …
רק לשוחח ולשכנע, ודווקא יש טיפולים פסיכולוגיים טובים שמסייעים בטיפול בהשמנה! למשל, הטיפול הקוגניטיבי ההתנהגותי (המוכר כטיפול בחרדה אך מוצלח לטיפול גם בבעיות אחרות) מסייע גם לאנשים שנכשלו בשיטות הקודמות, וגם הטיפול הרגשי הרגיל …
מקרה טיפוסי! זה בדיוק המקרה לטיפול בחרדה משולב (רגשי יחד עם קוגניטיבי) ואימון אישי! ממליץ בחום על גישה כזו במקרה שלך,
דר אילן טל
שאלה לדר טל
שלום, אני בחור בשנות העשרים המאוחרות וסובל שנים מחרדות בכלל (התמודדות …
טיפולי פוריות הם מקור גדול לתסכול ואי שקט. זוגות עוברים נסיונות חוזרים להביא ילדים לעולם, עם המון לחץ ומתח אך בעיקר עם תשוקה שמשאלתם תתממש והם יהפכו להיות משפחה.
המשאלה העצומה למימוש המשפחתיות לעומת מפח הנפש …
נושא מורכב מאד, ורבים מאד, פונים אלי בשאלות איך להיות הורים טובים יותר לילדיהם.
זוהי תורה ארוכה ולה פרמטרים רבים, כאן אתאר רק את העקרונות היכולים לסייע לכם להיות טוב יותר עבור ילדכם. מראש אני ממליץ …
מקבץ שאלות ותשובות.
. אנחנו ארבע בנות אני הצעירה והקשורה מכולן לאבי. קצת לפני שאבי נפטר מסרטן הוא סיפר לי שיש לו בן ממאהבת שהייתה לו. לבקשתו אפילו פגשתי את שניהם ובעודו בחיים אבי ביקש ממני …
מה קורה כאשר יש בעיות שינה?
ראשית קיימים שלושה סוגים עיקריים של בעיות שינה- קושי להרדם, איכות שינה ירודה ויקיצה מוקדמת.
הבה נעבור אחד אחד.
בעיות בהרדמות יכולות לנבוע ממספר סיבות. הראשונה היא גיל. ככל שגילנו עולה הסיכוי …
הזדמנות לחגיגת יצרים. מונדיאל 2010. אחת מהסיבות בגללן אנחנו מרותקים היא האופי
הייצרי של משחק הכדורגל.
קל מאד ונעים מאד להיסחף. המונדיאל אינו רק ביטוי ליצרים של כוח, עוצמה, שמחה ואכזבה אלא גם השתייכות לעולם אחד גדול …
