באופן עקרוני, אכן לשינויים במצב הרוח ולדיכאון יש קשר משפחתי, אך אין זה אומר שצריך לרוץ לפסיכיאטר.
הייתי ממליץ לפנות במקרים בהם:
1. יש ירידה מסויימת במצב רוח, עם חוסר חשק, גם אם לא רב
2. או שיש פחד או חשש כה גדולים מההופעה של סממנים אלו עד כדי בעיות בתפקוד, כלומר עולה הצורך לטיפול בחרדה מפני שינויים במצב הרוח
3. או שיש קושי ביחסים בין אישיים סביב נושאים אלו
אבל אם מצב הרוח טוב, ואין בעיות, אין מה לפנות כי אין ממש סיבה…
לעמודי תוכן נוספים: טיפול בחרדה חברתית, קוגנטיבי התנהגותי, התקף חרדה, דיכאון וחרדה במתבגרים, ריטלין להפרעת קשב וריכוז אצל מבוגרים, הפרעת קשב וריכוז במבוגרים וילדים, דיכאון בילדים, בחן את עצמך האם יש לך התקפי חרדה?