יש לשלול כמובן בעיות גופניות אבל נשמע שמדובר בחרדה, ויש לכך פתרונות פשוטים יחסית, ממליץ על טיפול בחרדה הנקרא טיפול קוגניטיבי התנהגותי הנעשה אצל פסיכיאטר, פסיכולוג או עובד סוציאלי. בהצלחה.
________________________________
________________________________
שלום אני ממש במצוקה. הבוקר, התחלתי להרגיש מן התקפי חרדה קצרים כל כמה שניות. ההתקף חרדה הבהיל אותי מאד. לאחר שקמתי חוויתי את ההתקפים ברציפות עד שכמעט לא הצלחתי לנשום והלב שלי דפק ממש בקצב גבוה והרגשתי שאני עומד לקבל דום לב או לחטוף שבץ או למות. הערתי את חברה שלי שהצליחה איכשהו להסיח את דעתי, נתנה לי מים וטיפה נרגעתי שאני רועד. עדיין כל פעם שאני חושב על זה, אני מקבל התקף קטן עד שאני נושם מהר ומצליח להרגיע את הפחד. נראה לי שהבעיה אצלי הי פסיכוסומטית ואין לה יותר מדי קשר לבעיות גנטיות. כל פעם שאני חושב על זה, זה קורה כמו הרבה הפרעות דומות שיש לי ואני לא אשעמם אתכם עם הפרטים אני בן 25, אין לי מחלות, יש לי קצב לב טיפה גבוה מהממוצע אך ללא בעיות רפואיות בקשר לזה אשמח אם תוכלו לעזור לי
לעמודי תוכן נוספים: טיפול בחרדה חברתית, טיפול בחרדה, קוגנטיבי התנהגותי, טיפול בדיכאון, מצב רוח רע ודיכאון, דיכאון וחרדה במתבגרים, ריטלין להפרעת קשב וריכוז אצל מבוגרים, הפרעת קשב וריכוז במבוגרים וילדים, דיכאון בילדים, בחן את עצמך האם יש לך התקפי חרדה?