חרדה היא פחד. נהוג לומר שהפחד הוא לא מדבר מוגדר, אך יש הפרעות חרדה שהפחד בהחלט מוגדר, כמו פחד ממחטים או ממבחנים או מקהל. מאפייני ומרכיבי החרדה הם:

1. פחד: מדבר לא ידוע כמו במקרים של חלק מהתקפי חרדה, או מדבר ידוע, כמו חרדה ממקומות סגורים.

2. דאגה- מה יקרה בעתיד, חרדה לגבי העתיד

3. סימנים גופניים: אי שקט גופני, הזעה, קוצר או קושי בנשימה, כאב בבטן, בחזה, זרמים בידיים וברגליים, תחושת כדור בגרון, יובש בפה, דפיקות לב מואצות.

4. תחושות חוזרות של אי נוחות מעבר לחרדה ופחד, כמו כעס, עצבות, אי שקט נפשי.

5. לעיתים החרדה מתבטאת במחשבות חוזרות, שאינן נותנות מנוח, או בחלומות חוזרים על דבר מה שקרה במציאות.

מהם הפרעות החרדה השונות? (אני ארחיב על כל אחד בפוסט נפרד)

1. חרדה ספציפית: חרדת בחינות, חרדה חברתית (חרדת קהל), אגורפוביה- חרדה ופחד ממקומות צפופים מהם קשה להחלץ, ויש חרדות ספיציפיות לא שכיחות כמו ממים, ממנופים, מליצנים ועוד.

2. הפרעת חרדה כללית: GAD, מתאפיינת בדאגות חוזרות

3. התקף חרדה: התקפים של פחד, בד"כ שמשהו גופני או נפשי מסוכן קורה, עם סימנים גופניים. בין ההתקפים יש מחשבות על ההתקף.

4. הפרעה טורדנית כפייתית (כפייתיות, OCD, או סי די), מחשבות והתנהגויות חוזרות שאינן רצויות. בד"כ לגבי סדר, ניקיון, והטלת ספק.

5. הפרעה פוסט טראומתית (פוסט טראומה): אי שקט גופני ונפשי רב לאחר אירוע מלחיץ במיוחד כמו סכנת מוות.

לגבי הטיפולים אני אכתוב פוסט נפרד, אבל עקרוניתטיפול בחרדה מתחלק לכמה סוגים: טיפול תרופתי וטיפול קוגניטיבי התנהגותי, ביופידבק, הרפיות ועוד. אישית, אני מאמין בטיפול קוגניטיבי התנהגותי שמביא תוצאות טובות

מתי פונים לפסיכיאטר?

פניה לפסיכיאטר מומלצת כאשר יש הפרעה בתפקוד הרגיל, אבל ישנם רבים שתפקודם תקין, אך הסבל הוא רב. כלומר לא רק שיש סימנים של תפקוד לקוי, אלא גם סבל מביא את האנשים לטיפול.  אערוך על זה פוסט נפרד.

 
לעמודי תוכן נוספים: קוגנטיבי התנהגותיטיפול בדיכאוןמצב רוח רע ודיכאוןדיכאון וחרדה במתבגריםריטלין להפרעת קשב וריכוז אצל מבוגריםהפרעת קשב וריכוז במבוגרים וילדיםדיכאון בילדיםבחן את עצמך האם יש לך התקפי חרדה?טיפול בחרדה

Related Articles:

אנשי המקצוע השונים המתמחים בתחומים שונים בקליניקה מאפשרת להתאים מטפל נכון ולתת לכם מענה מהיר, ממוקד ויעיל. צרו קשר באופן חופשי 0504239446

Tagged with →  
Share →

4 Responses to מהם סוגי החרדה? מתי פונים לפסיכיאטר?

  1. מאת אורן:

    מה ההבדל בין חרדה, היסטריה ופניקה? תודה

    • מאת Dr. Ilan Tal:

      שלום רב,

      בשימוש היומיומי… בעצם מדובר באותו דבר. פחד, לעיתים בלתי מוסבר, המלווה ברגשות חזקים, שינויים בהתנהגות ובחשיבה.

      בברכה,

      ד"ר אילן טל

  2. מאת שרון:

    יש חרדה רגעית ויש חרדה קבועה? בתודה, שרון

    • מאת Dr. Ilan Tal:

      שלום רב,
      חרדה רגעית- הלא היא התקפי חרדה. חרדה קבועה יש ב OCD או בדאגנות יתר. האם תוכל /י היות ספציפי יותר בשאלה?

      תודה

      ד"ר אילן טל

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים

תגי HTML מותרים: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>