הייתי ממליץ בחום על טיפול בחרדה הנקרא טיפול קוגניטיבי התנהגותי.
בהצלחה
חיי לא משעממים. לאחרונה פוקדות אותי שאלות לגבי העתיד : מתי אכיר מישהו לנישואין.(אני עדיין רווקה). אין לי מוטיבציה לעשות משהו אחרי העבודה. הייתי גם אצל פסיכולוג ופסכיאטר שטענו שהכל תלוי בי וברצון לשינוי בכדי להתגבר על הפחדים. אך המחשבות אינן מרפות .מה כדאי לעשות?
לעמודי תוכן נוספים: טיפול בחרדה חברתית, התקף חרדה, טיפול בדיכאון, מצב רוח רע ודיכאון, דיכאון וחרדה במתבגרים, ריטלין להפרעת קשב וריכוז אצל מבוגרים, הפרעת קשב וריכוז במבוגרים וילדים, דיכאון בילדים, בחן את עצמך האם יש לך התקפי חרדה?
הטיפול הזה באמת עובד