בהחלט הייתי ממליץ על טיפול בחרדה הנקרא טיפול קוגניטיבי התנהגותי.
אתה לא היחיד שסובל מכך זה אפילו שכיח מאד, אגב טיפול דינמי משולב בקוגנטיבי התנהגותי יכול גם לסייע
בברכה
דר אילן טל, פסיכיאטר מומחה

סיימתי לאחרונה תואר עובד במקום עבודה ידוע. תפקידי דורש אחריות רבה.  אני חווה  מה שמסתבר שנקרא הפרעת חרדה מוכללת. היא מפריעה לי לתפקוד במקום העבודה. יש לי: הזעה בכפות הידיים , קושי להתרכז ולבצע מטלות , עיניים אדומות בגלל עייפות כתוצאה ממתח . מבחינה רגשית הרגשי התחושה היא שכל יום שאני עובד אני פוגע בעצמי, אך, העבודה היא פרנסתי. סיימתי טיפול  פסיכו-דינמי,  הבנתי שטיפול קוגניטיבי-התנהגותי הוא יותר מוכוון מטרה-  יותר מתאים לטיפול בבעיה ספיציפית כמו חרדה. אני לא אוהב בשימוש בתרופות לא טבעיות. התחלתי לקחת תוספי מזון אשר עוזרים לי להשיג רגיעה, אבל כנראה שהם לא מספיקים. אשמח לייעוץ . תודה

 

לעמודי תוכן נוספים: טיפול בחרדה חברתיתהתקף חרדהטיפול בדיכאוןמצב רוח רע ודיכאוןדיכאון וחרדה במתבגריםריטלין להפרעת קשב וריכוז אצל מבוגריםהפרעת קשב וריכוז במבוגרים וילדיםדיכאון בילדיםבחן את עצמך האם יש לך התקפי חרדה?

Related Articles:

אנשי המקצוע השונים המתמחים בתחומים שונים בקליניקה מאפשרת להתאים מטפל נכון ולתת לכם מענה מהיר, ממוקד ויעיל. צרו קשר באופן חופשי 0504239446

Tagged with →  
Share →

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים

תגי HTML מותרים: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>