דיכאון הינו הדגרה כללית למצב בו מצב הרוח ירוד, קיים חוסר חשק ואי רצון או יכולת להנות. ביום יום, אנו משתמשים רבות במונח דיכאון ובעצם מתארים חוסר שביעות רצון מחיינו. דיכאון קליני הינו השם העממי לבעיה נפשית, בה יש את הסימנים שתוארו לעיל, בתוספת הפרעות בתיאבון, בשינה, עייפות מוגברת, רגשות אשם ועד מחשבות אובדן. מצב הרוח הרע יכול להיות מלווה ב׳חרדה באי שקט או הפוך- בחוסר פעילות. הטיפול בדיכאון- מכל סוגיו- יעיל יחסית, אם כי לוקח זמן. בגדול, קיימות שתי אופציות לטיפול. הראשונה היא על ידי טיפול תרופתי. טיפול תרופתי הינו טיפול קל יחסית. נוח וזמין. ניתן לקבלו אותו אצל רופא המשפחה למרות שעדיף תמיד שאיש מקצוע מתחום בריאות הנפש יבדוק ויעריך את המצב, פסיכיאטר בראש ובראשונה, משום משהוא רופא ומשום שהוא מכיר את כל האופציות הטיפוליות הקיימות. אכן, בשנים האחרונות, עלה שיעור המטופלים הנוטלים תרופות כנגד דיכאון. האופציה השניה הינה טיפול פסיכולוגי. ישנם כמה סוגים של טיפולים פסיכולוגים קצרים ואורכים, כמו כמו טיפול קוגניטיבי התנהגותי. זהו טיפול מוגבל בזמן הנחשב לטיפול יעיל, אך הוא דורש מהמטופל מאמץ. בשני המקרים המדובר בהמתנה של מספר שבועות עד אשר הטפול אכן מסייע. פעמים רבות הדיכאון הוא רק סימן למשהו לא נעים שיושב עמוק בנשמה. במקרים אלו לא תרופות ולא טיפול קצר יפתרו את השחור הזה שדבק בלב. אז כדאי להגיע דווקא למסע פסיכולוגי – שעיקרו הוא תמיכה ויציאה מהמצב- אשר מסייע לפתור את הקושי הפנימי. במקרים מסויימים ניתן ועדיף לשלב בין הטיפולים, הכל לפי הצורך ולפי בחירת המטפל והמטופל.

לקריאה נוספת- התקף חרדה, חרדה חברתית, בחן את עצמך האם אתה סובל מהתקפי חרדה?

לפרטים על דיכאון קליני, צפו בסרטון הבא:
קישור ביוטיוב- דיכאון


12 Responses to מצב רוח רע ודיכאון

  1. מאת תאומים:

    [...] מצב רוח רע ודיכאון [...]

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים

תגי HTML מותרים: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>